ACTIVITES |
LIEUX DE PRATIQUE |
DATES ET HORAIRES D'ENTRAINEMENT |
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APE |
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| Aérobic | Gymnase de la Courtille | Samedi ( 11h à 12h) |
| Aquagym/Aquatonic | Centre Nautique -La Baleine | Lundi (19h45 à 21h15) Jeudi (19h à 21h) |
| Boxing Fitness | Gymnase Maurice Bacquet | Lundi (20h à 21h30) Vendredi (19h à 20h00) |
| Cardio Gym | Palais des sports | Mardi (20h30 à 21h30) |
| Cardio Danc | Gymnase de la Courtille | Lundii (20h00 à 21h00) |
| Danse d'expression Africaine | Palais des Sports | Mercredi (20h35 à 22h) Samedi (10h40 à 12h10) |
| Danse Jazz | Palais des sports | Lundi (20h30 à 22h) |
| Danse Orientale | Palais des sports | Jeudi (20h30 à 22h) |
| Flamenco | Gymnase Maurice Bacquet | Débutants vendredi (18h à 19h00) Intermédiaires-confirmés Vendredi (19h à 20h30) |
| Free Dance | Gymnase Maurice Bacquet | Mercredi (20h à 21h30) |
| Gym Douce | Palais des Sports | Jeudi (19h30 à 20h30) |
| Gymnastique d'entretien dynamique | Gymnase de la Courtille | Lundi (19h à 20h00) |
| Hip Hop | Gymnase Maurice Bacquet | Lundi (18h à 19h00) |
| Low Impact | Palais des sports | Samedi (13h15 à 14h15) |
| Renforcement Musculaire | Palais des sports | Mercredi et vendredi (19h30 à 20h25) |
| Gymnase Maurice Bacquet | Lundi (19h à 20h00) Jeudi (20h à 21h00) | |
| La Plaine Ecole Gutenberg | Mercredi (19h à 20h00), Jeudi (20h à 21h) | |
| Gymnase de la Courtille | Lundi (19h00 à 20h00) Vendredi (20h à 21h00) | |
| Salsa | Gymnase de la Courtille | Vendredi (20h30 à 22h00) |
| Savate Forme | Gymnase Maurice Bacquet | Lundi (21h00 à 22h00) |
| Step | Palais des sports | Samedi (12h15 à13h15) |
| Stretching | Gymnase de la Courtille | Lundi (18h à 19h00) |
| Palais des Sports | Lundi (1915 à 20h15) Vendredi (18h30 à 19h25) | |
| Stretch relax | La plaine Ecole Gutemberg | Mercredi (20h à 21h00) |
| Yoga | Palais des Sports | Samedi (9h00 à 10h30) |
| Athlétisme | Palais des Sports | Lundi au Vendredi (17h30 à 20h) Samedi (9h30 à 12h30) |
| Badminton | Gymnase de la Courtille | Lundi et Vendredi (18h à 20h) Mercredi (18h à 22h00) |
| Basket | Palais des Sports | Lundi au Vendredi (17h à 20h00) |
| Boxe | Palais des Sports | Lundi, Mercredi, et Vendredi (17h à 20h00) |
| Comédie Musicale | Stade Nelson Mandela | Lundi (17h à 21h00), dimanche (14h à 18h00) |
| Cyclisme | Vélodrome | Lundi au Vendredi (toute la journée) -Mercredi (à partir de 14h00-Jeunes) |
| Cyclotourisme | Divers lieux | Dimanche (départ des sorties entre 7h00 et 8h00) |
| Football | Stade Auguste Delaune | Seniors-mardi, jeudi et vendredi (19h30 à 21h30) Juniors-mercredi et vendredi (19h30 à 21h30) Cadets-Vendredi (17h30 à 19h30) Minimes-mardi et jeudi (17h30 à 19h30) Pupilles-mercredi et vendredi (17h30 à 19h30) Poussins-mercredi (15h30 à 18h00) Ecole de Football-mercredi(13h30 à 18h00) |
| Gym Plaine | Maison de quartier La Plaine | Fitness-mercredi(12h30 à 13h30) jeudi (18h00 à 19h00) Gym douce d'entretien-Vendredi (12h30 à 13h30) Stretching-mardi et jeudi (12h30 à 13h30) |
| Jardin d'eau | Centre nautique La Baleine | mercredi (8h à 10h00) samedi (8h00 à 12h00) |
| Judo | Palais des sports
Salle annexe |
Baby judo (4 à 8 ans)-mardi et jeudi (17h30 à 19h30) Enfants (9 à 13 ans)-lundi mercredi et vendredi (18h30 à 19h30) Adultes (+ de 14 ans)- lundi mercredi et vendredi (18h30 à 21h30) cours divers, samedi (14h à 17h00) mardi et jeudi (17h30 à 20h00) |
| Jujitsu | Palais des sports | mardi et jeudi (19h30 à 21h30) |
| Lutte | Gymnase Maurice Baquet
Gymnase Gutemberg |
Enfants-mardi et jeudi (17h00 à 19h00) mercredi (1700 à 18h30) samedi (15h30 à 17h30) Ados et adultes-mardi et jeudi (19h00 à 20h30) samedi (15h30 à 17h30) Enfants-lundi et vendredi (17h30 à 19h00) Ados et adultes-lundi et vendredi (19h00 à 20h30) |
| Musculation et cardio | Gymnase Maurice Baquet | Musculation-mardi et jeudi (14h à 16h00) mercredi et vendredi (10h00 à 1200) samedi (9h30 à 11h30) Renforcement musculaire - lundi (18h15 à 20h15) Abdos fessiers-mercredi et vendredi (18h15 à 19h15) Step-mercredi (19h15 à 20h15) Etirement-Vendredi (19h15 à 20h15) |
| Natation | Centre nautique La Baleine | Les minots (petit bassin)-mercredi (17h à 19h00) Les sardines-crevettes (petit bassin)- lundi et jeudi (17h00 à 19h00) Perfectionnemnt enfants-lundi (17h00 à 18h00) Perfectionnement adultes- lundi (18h00 à 19h30) Ecole de natation-lundi, mercredi et jeudi (17h00 à 18h00) Compétition-lundi au vendredi (17h45 à 19h30/20h00) Ados-sauvetage-lundi et mardi (18h00 à 20h00) jeudi (19h00 à 20h00) Loisir-détente-lundi et vendredi (19h30 à 20h00) |
| Percussions et bidons | Maison de la jeunesse | Les premiers et troisièmes lundis du mois (19h00 à 21h00) |
| Pétanque | Palais des sports | Mardi, jeudi et vendredi (16h00 à 20h00) samedi et dimanche (10h00 à 13h00) |
| Plongée | Centre nautique La Baleine | mercredi (20h30 à 22h00) vendredi (21h00 à 22h30) |
| Plus de 50 ans | Activités diverses | |
| Production gymnique et artistique | Palais des sports | 3 à 5 ans-lundi et mercredi (17h15 à 18h15) 7 à 10 ans-mardi et jeudi (17h30 à 18h30) 11 à 13 ans-mardi (18h30 à 19h30) vendredi(17h30 à 18h30) 14 à 17 ans -lundi (18h15 à 19h30) mercredi (18h15 à 19h15) |
| Randonnée | Divers lieux | 2 sorties dominicales par mois |
| Roller | Gymnase Pasteur
Gymnase de La Courtille |
Ecole de patinage ados adultes-mercredi (19h00 à 22h00) Roller In Line Hockey (mardi et jeudi (19h00 à 22h00) Roller enfants de 3 à 6 ans-samedi (14h00 à 15h00) Roller enfants de 6 à 13 ans-samedi (15h00 à 17h00) |
| Rugby | Parc des sports | Seniors-mercredi et vendredi (19h30 à 21h30) Juniors (17-19 ans)-mardi et jeudi (19h00 à 21h00) Cadets(15-17 ans)-mercredi (18h00 à 20h00) Féminines +17 ans-mercredi et vendredi (19h30 à 21h30) Ecole de Rugby-mercredi (14h00 à 16h00) |
| Stock car | Divers lieux | |
| Taekwendo | Palais des sports
Gymnase Francs Moisins |
Enfants-jeudi (17h00 à 18h15) samedi (14h00 à 15h30) Moyens et adultes-jeudi (18h15 à 20h00) samedi (15h30 à 19h00) Moyens et adultes-mardi(19h30 à 22h00) |
| Tai Chi Chuan | Gymnase de La Courtille | Débutants-mardi (19h00 à 20h30) Moyens et avancés-mardi(17h30 à 19h00) |
| Tennis | Palais des sports | Mini-tennis à la compétition-lundi au dimanche (8h00 à 20h00) |
| Tennis de table | Parc des sports (La Raquette) | Jeunes-lundi, mardi, jeudi et vendredi (à partir de 17h00) mercredi (toute la journée) Adultes-lundi, mercredi et jeudi (20h00 à 22h00) |
| Tir à l'arc | Palais des sports | Débutants-mercredi et vendredi (18h00 à 19h30) Confirmés-mercredi et vendredi (20h00 à 22h00) Tous niveaux-samedi (9h00 à 12h00) |
| Vo Sao Lim | Palais des sports | Lundi, mercredi et vendredi (20h00 à 22h00) samedi (9h00 à12h00) |
| Volley Ball | Gymnase Maurice Baquet | Mardi, jeudi et vendredi (20h00 à 22h00) |
| Water Polo | Centre nautique La Baleine | 8 à 16 ans-mardi (17h00 à 18h00) mercredi (15h30 à 17h00) jeudi (18h00 à 19h30) Adultes-lundi (20h30 à 22h00) mardi (20h00 à 22h00) jeudi (19h30 à 22h00) |
| Yoga (Epy Centre) | Résidence Dyonisia | Mardi (18h30 à 20h00) mercredi (18h00 à 19h30) |