Autres Activités

Marche Nordique

Section de rattachement: 
Activités Physiques d'Entretien
Présentation: 

Plus intense que la randonnée, moins traumatisante pour les articulations que la course à pied, la marche nordique est de plus en plus recommandée par les médecins.

Son intérêt : elle se pratique hiver comme été, sur tout type de surface et à tout âge.

Les séances sont relativement courtes et intenses. Moins de deux heures. Elles permettent d’améliorer les capacités cardio-vasculaires, l’oxygénation du corps et de solliciter 85% des chaînes musculaires.

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Parc de la Courneuve
Séance(s): 
Samedi 10h30 à 12h00
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Photo d identité
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font au Palais des Sports le samedi matin à partir de 9h00
Age minimum: 
16ans
Cotisation annuelle: 
1 cours par semaine 122 €
Personne à contacter
Correspondant: 
Jean Sandron
Téléphone: 
06.33.51.19.35
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale et gratuite est effectuée au Centre Medico –Sportif.

Pour tous renseignements appelez au  : 01.48.22.55.45

Le Mercredi de 14h à 18h00 ou

Le Jeudi de 16h à 19h00

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.

Randonnées Pédestres

Présentation: 

Existe-t-il une façon plus naturelle de bouger son corps ? La randonnée, ce n’est pas juste se balader, mais bien un sport dont les bénéfices se font sentir tant au plan physique que psychologique sous réserve de progression et de régularité dans la pratique.

VOIR CALENDRIER 2ème TRIMESTRE 2012 EN PIECE JOINTE

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Île de France
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Fiche d adhésion
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Photo d identité
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
Age minimum: 
12ans
Cotisation annuelle: 
36 €
Cotisation annuelle: 
42 € (avec abonnement à Passion Rando)
Personne à contacter
Correspondant: 
Véronique Leclerc
Téléphone: 
06.86.77.44.73
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale et gratuite est effectuée au Centre Medico –Sportif.

Pour tous renseignements appelez au  : 01.48.22.55.45

Le Mercredi de 14h à 18h00 ou

Le Jeudi de 16h à 19h00

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.

Vous pouvez télécharger le formulaire d’inscription (pour gagner du temps).

Vous devez toutefois obligatoirement vous déplacer sur les lieux d’entraînement pour valider votre inscription et fournir les documents nécessaires.

Deux Randonnées à l'essai

Image activité: 
Image activité: 
Image activité: 
Galerie photo: 
Galerie photo

Petanque

Présentation: 

Vous souhaitez vous retrouver entre amis, ou tout simplement faire de nouvelles connaissances tout en vous distrayant ? Venez nous rejoindre, tous les jours, sauf le lundi au Stade Auguste Delaune.

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Parc des Sports Auguste Delaune
Séance(s): 
Du Lundi au Vendredi de 16h00 à 19h00
Samedi et Dimanche de 10h00 à 13h00
Modalités d'inscription
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
10ans
Cotisation annuelle: 
30 €
Personne à contacter
Correspondant: 
SDUS
Téléphone: 
01.55.84.22.22
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale et gratuite est effectuée au Centre Medico –Sportif.

Pour tous renseignements appelez au  : 0148.22.55.45

Le Mercredi de 14h à 18h00 ou

Le Jeudi de 16h à 19h00

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.

Djèmbé

Section de rattachement: 
Activités Physiques d'Entretien
Présentation: 

Instrument de percussions que l’on joue à mains nues, et dont le spectre sonore génère une grande richesse de timbre.

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Gymnase La Courtille
Séance(s): 
Vendredi de 20h00 à 21h30
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Photo d identité
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
16ans
Cotisation annuelle: 
1 cours par semaine 122 €
Personne à contacter
Correspondant: 
Jean Sandron
Téléphone: 
06.33.51.19.35
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale et gratuite est effectuée au Centre Medico –Sportif.

Pour tous renseignements appelez au  : 01.48.22.55.45

Le Mercredi de 14h à 18h00 ou

Le Jeudi de 16h à 19h00

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis

Comédie Musicale

Présentation: 

Mise en forme du corps et de la voix à travers des ateliers de chanson, de danse rythmique, d’initiation au cirque et à la mise en place scénique. Cette activité réunit les adolescents et les adultes qui répètent ensemble dans une atmosphère décontractée.

.

 

 

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Stade Nelson Mandela
Séance(s): 
Lundi de 18h00 à 21h00
Dimanche de 14h00 à 18h00
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Photo d identité
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
16ans
Cotisation annuelle: 
30 € par trimestre
Personne à contacter
Correspondant: 
Jeanina Madeddu
Téléphone: 
01.55.84.22.22
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale et gratuite est effectuée au Centre Medico –Sportif.

Pour tous renseignements appelez au  : 01.48.22.55.45

Le Mercredi de 14h à 18h00 ou

Le Jeudi de 16h à 19h00

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis

Percussions

Présentation: 

Le bidon est un instrument issu de l’industrie pour devenir un tambour d’acier.

Subtil d’harmonie et de nuances, il se frotte, se caresse, se joue dessus mais aussi sur les cotés, se tape avec les mains ou avec des baguettes.

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Maison de la Jeunesse
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
15ans
Cotisation annuelle: 
200 €
Personne à contacter
Correspondant: 
Eric Sanarens ()
Téléphone: 
01.55.84.22.22
Information(s) complémentaire(s): 

 

Vidéo

Section de rattachement: 
Digital Vidéo
Présentation: 

La vidéo comme support pédagogique dans l’enseignement et la pratique du sport est très peu utilisée à Saint-Denis, soit par méconnaissance de son utilité, soit par manque de moyens. À l’heure d’aujourd’hui, tous les domaines de formation font appel à cette technique.
 

 

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Ville de Saint-Denis
Modalités d'inscription
Cotisation annuelle: 
20 €
Personne à contacter
Correspondant: 
SDUS
Téléphone: 
01 55 84 22 22
Information(s) complémentaire(s):