Bien être alternatif sport et santé.

Basé sur du stretching, du renforcement musculaire et des conseils pratiques.

Afin de procurer une meilleure respiration et un bon état physique indispensable au bien être de la vie.

Cette activité aide à détendre le corps, des mouvements correcteurs et des techniques diverses sont étudiés pour limiter ou éviter les douleurs (dos, épaules etc…) pour permettre une amélioration de sa qualité de vie.

Sport de tradition mais adapté car attentif aux pathologies des adhérents(es)

Une  discussion avec l’éducateur (ce) est essentielle pour une bonne approche de la personne à cette activité afin de cibler les mouvements adaptés et ceux contraire à la pathologie.

Activité animée par un éducateur diplômé avec formation « sport santé ».