Aqua Tonic

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Section de rattachement: 
Présentation: 

L'Aquatonic: est une méthode de musculation qui se pratique en piscine. Elle est accessible à tous car il n' y a pas de contrainte mécanique.

Des séances régulières d'aquatonic permettent de se maintenir en   forme et d'obtenir un corps raffiné et raffermi.

L'atout principal de cette pratique est de se sentir libre de ses mouvements et de ne ressentir aucune gène. L'action de l'eau en terme de pression exercée apporte les bienfaits suivants:

*Détente et relaxation;

*Tonifie les muscles en renforçant notamment la musculation abdominale;

*Diminue les tensions dorsales;

*Soulage la sensation des jambes lourdes...

Active ou passive, l'amplitude articulaire est facilitée par l'allègement des différents segments corporels et allie douceur et progressivité.

Contact:jean.ape-sdus@orange.fr

 

 

 

 

 

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Séance(s): 
Lundi 19h45 à 20h30
Jeudi 19h00 à 19h45
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
16ans
Cotisation annuelle: 
1 cours par semaine 135€,
Cotisation annuelle: 
2 cours par semaine 192€
Cotisation annuelle: 
Personne à contacter
Correspondant: 
Téléphone: 
06.33.51.19.35
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale gratuite est effectuée au Centre Medico–Sportif:

Lundi de 16h à 19h00;

Mercredi de 14h à 18h00;

Jeudi de 16h à 19h00;

Diététicienne Mardi de 16h à 20h00.

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.