Le Body Sculpt est une technique de fitness dont le but est de renforcer aussi bien l'aspect cardio-vasculaire que musculaire.Il s'inspire principalement de deux autre techniques de fitness, à savoir: le step et le body pump.

Les cours viseront à développer équitablement la tonicité musculaire et les capacités cardio-vasculaires.

Cette technique de fitness s'adresse à celles et ceux qui souhaitent à la fois bénéficier d'un renforcement musculaire important et / ou d'une amélioration de leur capacité cardiovasculaire. La dépense calorique est très forte, ce qui sera parfait pour perdre du poids tout en gagnant en tonicité.