Le Boxing Fitness est une méthode de remise en forme qui associe le sport de fitness et des mouvements de self défense.

Cette activité s'ouvre à un public varié, elle se décompose en quatre parties distinctes :

 Echauffement

 Gym de combat

 Renforcement musculaire

 Etirement, relaxation

C'est une activité alliant un travail de renforcement musculaire intense et un travail de cardio training.

L'objectif étant le maintien en forme et l'amélioration de votre santé par un gain important en tonicité physique et un raffermissement de votre silhouette.