Fitness

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Section de rattachement: 
Gym Plaine
Présentation: 

Remise en forme progressive par le biais d’exercices adaptés à chacun (e) : échauffement total du corps, puis travail des bras-epaules-taille-cuisse-fessier-abdo…le tout rythmé par une musique…avec une pratique d’étirements réguliers.

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Petit Stade
Séance(s): 
Mardi de 12h30 à 13h30 : Renforcement Musculaire (cuisse, abdo-fessier)
Jeudi de 12h30 à 13h30 : Step débutants/Low Impact/Cardio
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Fiche d adhésion
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Photo d identité
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
15ans
Cotisation annuelle: 
1 cours par semaine de Janvier à Juin 95 €
Cotisation annuelle: 
2 cours par semaine de Janvier à Juin 125 €
Personne à contacter
Correspondant: 
SDUS
Téléphone: 
01.55.84.22.22
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale et gratuite est effectuée au Centre Medico –Sportif.

Pour tous renseignements appelez au  : 01.48.22.55.45

Le Mercredi de 14h à 18h00 ou

Le Jeudi de 16h à 19h00

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.