C’est l’activité parfaite si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, ou si vous ne voulez pas y aller trop fort. Pratiquée en cours collectif, cette activité consiste en des exercices doux et progressifs, pour éviter tout traumatisme à votre corps.

Le cours de gym regroupe un ensemble d’exercices de remise en forme ludiques et efficaces.

Le travail permet une amélioration de l’état général de la silhouette afin d’acquérir un meilleur équilibre et augmenter ses capacités physiques.

Toutes les parties du corps sont sollicitées et renforcées afin d’obtenir un état de bien-être et une redécouverte de ses possibilités.