http://saolim.saint.denis.free.fr/SAOLIM_KUNG_FU/SAOLIM_SAINT_DENIS.html

Le Kung Fu  Sao Lim est un style de combat créé et pratiqué par les moines du temple de Shao Lin. Cette pratique a perduré jusqu’au XXe siècle et s’est exportée bien au delà des frontières chinoises.

Brèves présentations des cours

Le contenu du cours se décompose en deux parties:

1-une partie de préparation physique:

* échauffement

* renforcement musculaire,

* étirement et assouplissement,

2-une partie spécifique:

* Chin-na (travail de saisie et contrôle de l'adversaire),

* Tui shou (travail d'écoute de l'adversaire utilisant la déviation et la poussée),

* Sanda (combat libre),

* Tao lu (travail de formes standardisées à mains nues et avec armes),

* Gong Fang (applications martiales).

Il est fortement recommandé de participer à l'ensemble des cours.

http://www.lejsd.com/index.php?s=21&l=fr&t=lejsd2&a=showarticle&r=27435&divid=main_1&divcode=mainBox&llink=1&js=no&cache=1