Stretching

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Section de rattachement: 
Activités Physiques d'Entretien
Présentation: 

Le Stretching est une méthode de gymnastique qui se caractérise par un étirement prudent, lent et continu jusqu'à la limite d'extension, la pratique du stretching nous protège de l'atrophie musculaire due à l'inactivité.

Il diminue les courbatures et améliore la circulation sanguine.

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Ecole Gutenberg
Gymnase La Courtille
Palais des Sports
Séance(s): 
Lundi de 18h à 19h00 Gymnase La Courtille
Lundi de 19h15 à 20h15 Palais des Sports
Vendredi de 18h30 à 19h30 Palais des Sports
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Photo d identité
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
16ans
Cotisation annuelle: 
1 cours par semaine 100 €
Cotisation annuelle: 
2 cours par semaine 145 €
Cotisation annuelle: 
3 à 5 cours de par semaine 215 €
Personne à contacter
Correspondant: 
Jean Sandron
Téléphone: 
06.33.51.19.35
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale et gratuite est effectuée au Centre Medico –Sportif.

Pour tous renseignements appelez au  : 01.48.22.55.45

Le Mercredi de 14h à 18h00 ou

Le Jeudi de 16h à 19h00

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.