Nouvelle tendance, créée en Colombie et développée aux USA, la Zumba Fitness est un mix d‘aérobic latino et de fitness qui alterne travail Cardio et renforcement musculaire sur des rythmes de meringué, samba, salsa, reggaeton….

L’expérience Zumba touche les gens à tous les niveaux, elle les libère. Ce n'est pas juste un cours de fitness ni un cours de danse...c'est une fête.

Si elle  est l’occasion de faire la fête lors d’un cours et prendre confiance en soi, il n'en reste pas moins des effets sur le corps.

65% de danse pour conserver le plaisir des rythmes latinos et l’effet cardio.

35% fitness intégré harmonieusement dans la chorégraphie afin de tonifier et galber la silhouette.