Zumba Fitness

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Présentation: 

  Nouvelle tendance, créée en Colombie et développée aux USA, la Zumba Fitness est un mixte d‘aérobic latino et de fitness qui alterne travail Cardio et renforcement musculaire sur des rythmes de meringué, samba, salsa, reggaeton, cumbia...

L’expérience Zumba touche les gens à tous les niveaux, elle les libère. Ce n'est pas juste un cours de fitness ni un cours de danse...c'est une fête.

Si la Zumba  est l’occasion de faire la fête lors d’un cours et prendre confiance en soi, il n'en reste pas moins des effets sur le corps.

65% de danse pour conserver le plaisir des rythmes latinos et l’effet cardio.

35% fitness intégré harmonieusement dans la chorégraphie afin de tonifier et galber la silhouette.

Contact:jean.ape-sdus@orange.fr

Où et Quand pratiquer?
Séance(s): 
Lundi 20h00 à 21h00 ( Gymnase La Courtille)
Vendredi 20h30 à 21h30 (Palais des Sports)
Lundi 18h15 à 19h00 (Gymnase Maurice Baquet)
Samedi 10h15 à 11h15 Enfants 6 à 12 ans (Gymnase La Courtille)
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
14ans
Cotisation annuelle: 
A partir de 150€
Personne à contacter
Correspondant: 
Téléphone: 
06.33.51.19.35
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale gratuite est effectuée au Centre Medico–Sportif sur rendez-vous:

Lundi de 16h à 19h00;

Mercredi de 14h à 18h00;

Jeudi de 16h à 19h00;

Diététicienne Mardi de 16h à 20h00.

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.