Circuit Training Modern' / Renf.Musculaire
Section de rattachement:
Présentation:
Circuit training
La grande variété des muscles sollicités successivement est le principal avantage du circuit-training. C'est un entrainement complet et très motivant.
Différents exercices du renforcement musculaire combinés avec des exercices de cardio. Travaille en alternance sur le haut puis sur le bas du corps.
Le but recherché : conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de souffle puisque les exercices effectués restent variés.
Le Circuit Training : un parcours sportif pour un corps tonique !
Contact:ape.sdus.fr
Information(s) complémentaire(s):
Une visite médicale gratuite est effectuée au Centre Medico–Sportif sur rendez-vous:
Lundi-Mercredi de 14h à 18h30;
Jeudi de 16h à 19h30;
Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat
93200 Saint-Denis