Publié sur SAINT-DENIS UNION SPORTS (http://www.sdus.asso.fr)

Accueil > Version imprimable > Version imprimable

Boxe Anglaise

Présentation: 

 

Réputée dans l’hexagone, l’école dionysienne de boxe anglaise continue de montrer toute l’étendue de ses compétences et s’ouvre à de nouveaux publics. Ses priorités restent à la formation afin de faire découvrir la boxe aux plus jeunes, filles où garçons, ainsi qu’aux femmes et d’attirer un plus grand nombre d’adhérents vers le noble art.

La boxe est un sport où il faut s’imposer aussi bien physiquement que mentalement. Face à un adversaire, l’esprit d’initiative est important, parer, esquiver, riposter, toutes ces décisions amènent le boxeur à anticiper et l’obligent à acquérir une grande maîtrise de soi.

Les timides gagnent ainsi en confiance et les tempéraments volcaniques apprennent à canaliser leur énergie. Mais tous ceux qui pratiquent la boxe vous le diront, ce sport est également un excellent moyen d’évacuer le stress. Au fil des séances, vous vous sentirez plus sûrs de vous, plus fort mentalement et cela aura des répercussions positives sur votre vie de tous les jours, vous serez plus aptes à prendre du recul face à certaines situations et à mieux gérer les événements du quotidien.

Alors, si vous avez de l’énergie à revendre et besoin de vous défouler ?

La boxe est la discipline qu’il vous faut...

Un détail à ne pas négliger, la boxe est un sport complet qui vous fera un corps de rêve… que vous soyez fille ou garçon !

La boxe féminine

A l’image d’Hylary Swank dans le film "Million Dollar Baby" la boxe, sport autrefois réservé aux hommes, séduit de plus en plus de femmes. Le nombre d’adhérentes augmente et nombreuses sont celles qui ont décidé d’enfiler les gants afin de pratiquer la boxe !

La boxe est un sport où le corps est sans arrêt en mouvement. La diversité des mouvements et des positions lors d’un combat ou d’un entraînement font travailler tous les muscles du corps : biceps, triceps, abdominaux, jambes, fesses sont sans cesse sollicités.

Résultat ?

De jolis bras musclés, des fesses et des jambes bien galbées, une taille affinée !

Ce sport est idéal pour celles qui ont quelques kilos à perdre car le corps sans cesse en action oblige à puiser dans les réserves de graisse.

Des kilos en moins, mais un corps ferme et musclé ! Sport d’endurance et de résistance, la boxe renforce également le système cardio-vasculaire.

La boxe peut être pratiquée par tout le monde, cependant il existe, comme dans toute autre activité sportive, des contre-indications. Elle est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou à ceux ayant des problèmes d’acuité visuelle.

Bien sûr, un équipement adapté est nécessaire : protège-dents, coquilles, protège tibias, protège-poitrine pour les femmes sont des protections conseillées pour la pratique de ce sport qui met en avant des valeurs essentielles de ténacité mais également d’humilité : un sport absolument complet!

 

 

Bureau de la section
Président: 
Nathalie Ropert
Contact
Téléphone: 
Local à partir de 17h00: 01.48.26.16.93
Via le site: 
SDUS [1]

Boxe Anglaise

Section de rattachement: 
Boxe Anglaise [2]
Présentation: 

Réputée dans l’hexagone, l’école dionysienne de boxe anglaise continue de montrer toute l’étendue de ses compétences et s’ouvre à de nouveaux publics. Ses priorités restent à la formation afin de faire découvrir la boxe aux plus jeunes, filles ou garçons, ainsi qu’aux femmes et d’attirer un plus grand nombre d’adhérents vers le noble art.

Séance d'entrainement au Collège Elsa Triolet à Saint-Denis:

https://lemag.seinesaintdenis.fr/Bienvenue-au-Boxing-College source newsletter [3]

 

Fiche inscription Boxe 2020-21.pdf [4]

Encadrement: 
Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Palais des Sports [5]
Séance(s): 
Loisirs et Débutants: Lundi de 18h à 19h30
Loisirs et Débutants: Mercredi de 18h30 à 20h00, Samedi de 11h30 à 13h00
Confirmés et Compétiteurs : Lundi de 18h à 19h30
Confirmés et Compétiteurs : Vendredi de 18h30 à 20h00 et le Mercredi de 19h00 à 20h30,
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
14ans
Cotisation annuelle: 
Confirmés et compétiteurs 175€
Cotisation annuelle: 
Loisirs et débutants 175€
Personne à contacter
Téléphone: 
01.48.26.16.93 (à partir de 17h00)
Information(s) complémentaire(s): 

 

Une visite médicale gratuite est effectuée au Centre Medico–Sportif sur rendez-vous:

Lundi de 14h à 18h30 ;

Mercredi de 14h à 18h30 ;

Jeudi de 14h à 19h00 ;

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.

Boxe Educative

Section de rattachement: 
Boxe Anglaise [2]
Présentation: 

Cette forme de boxe anglaise est dite éducative car elle utilise l’activité ludique pugilistique comme  un moyen de faire acquérir à l’enfant des aptitudes et attitudes lui permettant de s'épanouir.

 

FICHE INSCRIPTION BOXE EDUCATIVE.pdf [6]

                                    

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Palais des Sports [5]
Séance(s): 
Mercredi de 18h00 à 19h00
Samedi de 10h30 à 11h30
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
10ans
Cotisation annuelle: 
120 €
Personne à contacter
Correspondant: 
Philippe Sturm [7]
Téléphone: 
01.48.26.16.93 (à partir de 17h00)
Information(s) complémentaire(s): 

 

Une visite médicale gratuite est effectuée au Centre Medico–Sportif sur rendez-vous:

Lundi de 14h à 18h30 ;

Mercredi de 14h à 18h30 ;

Jeudi de 14h à 19h00 ;

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.



URL source: http://www.sdus.asso.fr/fiches/sections/boxe-anglaise

Liens:
[1] http://www.sdus.asso.fr/users/sdus
[2] http://www.sdus.asso.fr/fiches/sections/boxe-anglaise
[3] https://lemag.seinesaintdenis.fr/Bienvenue-au-Boxing-College?utm_source=newsletter251&utm_medium=email&utm_campaign=lemagazine&utm_content=lientitre
[4] http://www.sdus.asso.fr/sites/default/files/Fiche%20inscription%20Boxe%202020-21.pdf
[5] http://www.sdus.asso.fr/fiches/installations-sportives/palais-des-sports
[6] http://www.sdus.asso.fr/sites/default/files/FICHE%20INSCRIPTION%20BOXE%20EDUCATIVE.pdf
[7] http://www.sdus.asso.fr/utilisateurs/philippe-sturm